Projectleider Justin Timmer op Nieuwsuur over Quantified Self

Zondag 25 februari is Justin Timmer, projectleider van de IWP Healthy Workplace, geïnterviewd en gefilmd door de NOS over zijn persoonlijke hobby “Quantified Self”. Quantified Self is jezelf leren kennen en je willen verbeteren aan de hand van gemeten data. Quantified Self wordt ook toegepast binnen het project de Healthy Workplace. Zo kun je bijvoorbeeld de werkomgeving, je werkgedrag, stagedrag, of je stappen meten waardoor je duidelijke inzicht krijgt in je eigen (werk)gezondheid. Aan de hand van deze persoonlijke data kun je veel gemakkelijker persoonlijke coaching krijgen, en heb je veel meer aangrijpingspunten waardoor gezond gedrag binnen handbereik ligt.

Justin vertelt in dit filmpje van Nieuwsuur wat hijzelf meet, wat voor experimenten hij heeft gedaan, en wat het voor hem betekent.

Bekijk het filmpje via deze link:
https://nos.nl/nieuwsuur/artikel/2219489-van-de-350-000-gezondheidsapps-is-maar-een-deel-betrouwbaar.html 

Kijk ook op Justin zijn website waar hij blogt over zijn Quantified Self experimenten en bevindingen:
www.justintimmer.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *